Neodamail - Pada Waktu Diet, Makanan Pedas Sangat Efektif Bakar Kalori, halo sobat semua, bagi kamu para penyuka pedas, mungkin artikel ini bisa menjadi kabar baik baik bagi anda. Sebuah penelitian yang ditebitkan Jurnal Nutrition Today menemukan bahwa mengkonsumsi cabai paprika seperti jalapeno atau habanero bisa membantu mempercepat pembakaran kalori dalam tubuh lho.
Penelitian yang diujicobakan pada tikus ini menganasilis 12 studi sebelumnya yang berkaitan dengan konsumsi makanan pedas dan perbaikan metabolisme dalam tubuh. Percobaan lain yang dikaitkan dengan salah satu studi menemukan, mereka yang mengonsumsi makanan pedas, 12 persen lebih cepat terasa kenyang.
 |
| Pada Waktu Diet, Makanan Pedas Sangat Efektif Bakar Kalori |
"Ketika Anda mengonsumsi makanan pedas, maka capsaicin-kandungan dalam cabai akan mengikat satu jenis reseptor rasa di lidah Anda, yang kemudian memicu pelepasan neurotransmiter di otak Anda dan mengontrol rasa lapar dan perasaan kenyang," jelas peneliti, seperti dikutip Prevention, Senin (3/11/2014).
Tinjauan studi menyimpulkan 2,25-30 gram capsaicin atau sekitar 0,1-1 ons cabai dapat menambah manfaat kesehatan Anda.
Nah udah tahu khan, capsaicinnya yang bikin perasaan perut kita tetap kenyang untuk itu yuks bagi brother n sister yang lagi program diet, rajin2lah makan makanan pedas biar cepet langsing. Oke
Sekian artikel admin tentang Pada Waktu Diet, Makanan Pedas Sangat Efektif Bakar Kalori, semoga bermanfaat kawan.
Tag :
Kesehatan,
Tips Sehat
